2022年7月

楽しいことをするメリットは!?ストレス解消と予防のために大切なこと

2022年7月28日

自分が楽しいと思うことをしてみる嫌なことをしているときは、自然とストレスが溜まっていくものです。逆に楽しいことをしていると、気持ちが前向きに変わっていくでしょう。何が楽しいと感じるかは人によって異なるので、これをすれば完璧というストレス解消法はありません。例えば野球観戦が好きな人であれば野球を見るこ…